Die Ernährung ist der entscheidende Faktor für ein erfülltes Sexualleben. Beim Essen gelangen Substanzen in den Körper, die die männliche Kraft positiv und negativ beeinflussen. Es ist wichtig, eine Ernährung zu befolgen, die auf gesunden Lebensmitteln basiertPower-Produkte
Sexuelle Potenz (potentia übersetzt aus dem Lateinischen als Gelegenheit) ist die physiologische und psychologische Fähigkeit eines Mannes, sich zu paaren. Es ist gekennzeichnet durch die Schnelligkeit des Auftretens und die Aufrechterhaltungszeit einer Erektion, die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Die Ejakulation ist kein zwingender Indikator für die Norm, sie wird durch den Wunsch des Mannes und die Umstände bestimmt.
Die Potenz wird durch den emotionalen Zustand, Krankheiten, körperliche Aktivität, Abstinenz, schlechte Gewohnheiten beeinflusst. Ruhe, Sieg in einem Kampf, ein freudiges Ereignis, völliger psychologischer Komfort in einer Beziehung mit einem Sexualpartner begünstigen die Steigerung der Testosteronproduktion. Stress, zwischenmenschliche Konflikte, Überanstrengung bei der Arbeit wirken sich negativ auf die Potenz aus.
Störungen im Sexualleben sind schädlich, wenn das Alter eines Mannes über dem Durchschnitt liegt. Partner kühlen sich gegenseitig ab. Bei jungen Männern, die lange Zeit nicht mit Frauen kommuniziert haben, steigt die Potenz (nach der Demobilisierung, einer Geschäftsreise in ein dünn besiedeltes Gebiet). Regelmäßigen Sex zu haben, entwickelt eine „Sexgewohnheit". Der Körper, der Erregung erfährt, ist bereit für eine natürliche Fortsetzung - voller Geschlechtsverkehr und Genuss.
Laufen, Gehen und Radfahren verbessern die Durchblutung der Beckenorgane, was sich positiv auf die Erektion auswirkt. Übermäßige körperliche Aktivität ist vor der „Nacht der Liebe" unerwünscht.
Gerichte für Macht in verschiedenen Nationen.
Bei sexuellen Störungen verwenden die Völker Sibiriens und des Fernen Ostens Ginseng-Tinktur. Komplexe tonisierende Wirkung auf den Körper, Normalisierung des Drucks, antidepressive Wirkung, geringe Toxizität. Das Medikament erhöht die Libido, die Schärfe der Empfindungen beim Geschlechtsverkehr. Die Gefäße erweitern sich, die Blutversorgung der Geschlechtsorgane verbessert sich, was sich günstig auf die Erektion auswirkt. Die Wurzeln waren Gold wert, die Wachstumsorte wurden geheim gehalten, die Ernte wurde von magischen Riten begleitet.
Die Japaner schätzen Wasabi als ein Produkt, dessen Verwendung die männliche Kraft wiederherstellt und erhält.
In China ist das stärkste Mittel zur Steigerung der Potenz Hundefleisch, das mit Schildkrötenblut und Pflanzenöl gewürzt ist.
Nomadenvölker (Beduinen, Mongolen) verwendeten Lab (getrockneter Kamelmagen). Ein erbsengroßes Stück wurde vor dem Geschlechtsverkehr verzehrt.
Im 18. und 19. Jahrhundert nahmen "cocido de machos" einen Ehrenplatz ein. Fleisch- und Knochenbrühe, gekocht mit Gemüse (Karotten, Rüben, Zwiebeln), bestand 30 Minuten lang. Zerkleinerte Blätter von frischem Löwenzahn und Nesseln wurden in einen Teller gegeben, mit Suppe übergossen und mit Sauerrahm gewürzt.
Die Inder bevorzugen das Aphrodisiakum aus geröstetem Sesam und Honig, die Völker Transkaukasiens - Sauermilchprodukte, die Vertreter Zentralasiens - Pistazien.
Die richtigen Produkte für die Potenz.
Gesunde Essgewohnheiten beleben den Körper, tragen zur Gesunderhaltung des Fortpflanzungssystems bei und steigern die Potenz. Rationelle Verteilung der Mahlzeiten, gut durchdachter Speiseplan: keine Übergewichtsprobleme, ausgewogene Nährstoffzufuhr, günstiger hormoneller Hintergrund für ein erfülltes Sexualleben.
Essen Sie energiereiche Lebensmittel zum Frühstück: Proteine (Rührei, Rührei), schnelle und langsame Kohlenhydrate (Müsli, Gebäck). Ein morgens verzehrtes Stück Kuchen wird figurschonend verarbeitet.
Mittagessen: Eiweiß + Ballaststoffe. Suppen, Fleisch- oder Fischgerichte garniert mit Müsli oder Gemüse, Salate.
Zum Abendessen wählenPower-Produktedie leicht verdaulich sind. Planen Sie Ihre Mahlzeit 2 Stunden vor der Intimität. Das Essen wird Zeit haben, verarbeitet zu werden, das Blut wird aus dem Magen abfließen und die Genitalien mit Nährstoffen sättigen.
- Eier sind reich an tierischen Proteinen, Fettsäuren, Vitaminen A, E, B6.
- Mageres Fleisch, das Eisen- und Lysinverbindungen enthält, erhöht den Energiestoffwechsel und verbessert die sexuelle Aktivität. Die anregende Wirkung gibt Geruch und Geschmack des gekochten Produkts wieder.
- Fisch und Schalentiere enthalten ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die an der Testosteronproduktion beteiligt sind.
- Arginin, das in getrockneten Früchten enthalten ist, beschleunigt die Durchblutung und verbessert die Erektion.
- In Petersilie, Koriander, Spinat gibt es ein pflanzliches Analogon von Testosteron - Androsteron. Petersilien-Apigenin unterdrückt die Produktion weiblicher Hormone im männlichen Körper.
- Verzehr von Knoblauch und Zwiebeln: Vorbeugung von Prostatitis, Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems (natürliches Antibiotikum); Stresstoleranz; erhöhtes sexuelles Verlangen und Spermienproduktion; Verbesserung der Durchblutung.
- Milch und Milchprodukte sind mit Kalzium, Zink, Magnesium, Selen, B-Vitaminen gesättigt (sie verbessern die Reizleitung durch das Nervensystem). Kefir, Ryazhenka und Hüttenkäse sind leicht verdaulich, ihre tägliche Anwendung überlastet das Verdauungssystem nicht und wirkt sich positiv auf die männliche Fortpflanzungsfunktion aus.
- Früchte sind nützlich für die Potenz, sie werden tagsüber als Snacks gegessen. Kiwis erhöhen die Produktion von Testosteron; Bananen erhöhen die Ausdauer, verbessern die Stimmung, steigern das sexuelle Selbstwertgefühl; Zitrusfrüchte - Vorbeugung von kongestiven und entzündlichen Prozessen des Urogenitalsystems, erhöhte Immunität; Aprikosen wirken sich positiv auf die Libido und die Dauer des Geschlechtsverkehrs aus.
Feinde männlicher Macht
- Das Fleisch von Tieren, die mit Hormonen aufgezogen wurden, um die Massezunahme zu beschleunigen.
- Nikotin verursacht Krämpfe kleinkalibriger Gefäße, die Beckenorgane werden schlecht durchblutet.
- Der Missbrauch von Kaffee wirkt sich negativ auf die männliche Stärke aus. Koffein zerstört freies Testosteron.
- Alkohol in Maßen ist gut für die Potenz, da er hilft, Stress abzubauen und zu entspannen. Bei regelmäßigem Verzehr reichert es sich im Körper an; Aufgrund der Belastung der Leber verlangsamt sich die Produktion männlicher Sexualhormone. Bier enthält Phytoöstrogene, weibliche Sexualhormone. Die Figur wird brüchig, der Bierbauch und die Brust wachsen, die Blutversorgung der Gewebe und Organe verschlechtert sich, das Becken ist zu hören.
- Naschkatzen sollten ihren Zuckerkonsum auf 50 Gramm pro Tag reduzieren. Ein Überschuss an Glukose hemmt die Arbeit der Nervenenden, was die Erektionen beeinträchtigt.
NützlichPower-Produktehelfen, die Gesundheit von Männern zu erhalten. Eine einmalige Anwendung von natürlichen Aphrodisiaka (heiße Schokolade, Nüsse mit Honig, Austern) vor der Liebesnacht wirkt positiv, aber kurzfristig. Für ein stabiles Ergebnis müssen Sie auf eine ausgewogene Ernährung umstellen, Sport treiben, Stresssituationen minimieren und schlechte Gewohnheiten loswerden.